开斋特别版塔尔比纳食谱（Food Fusion出品）

作者：Food Fusion · 30 分钟

食材

步骤

1. 把大麦放入碗中加水，充分冲洗后沥干。
2. 加入新鲜水，盖上盖子浸泡3到4小时，或浸泡过夜。
3. 在锅中加入牛奶，煮开。
4. 将沥干的浸泡大麦加入沸腾的牛奶中。
5. 搅拌，半盖锅盖，小火煮30到40分钟，期间不时搅拌。
6. 揭开盖子，再次搅拌，加入肉桂粉和绿豆蔻粉并拌匀。
7. 如果太稠，加入少量牛奶调整稠度。
8. 盖上盖子，小火煮10到12分钟。
9. 关火，加入蜂蜜并充分拌匀。
10. 把塔尔比纳盛入餐盘，再用蜂蜜、枣、开心果和杏仁装饰。

根据 Food Fusion 的视频整理，细节请看视频。

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