意式美味鸡肉沙拉
食材
- 鸡胸肉1.35 磅
- 绿橄榄 · 去核
- 腌黄瓜
- 青椒1.35 杯
- 芹菜1.65 杯
- 胡萝卜
- 格鲁耶尔奶酪
- 盐适量
- 黑胡椒适量
- 芥末1 汤匙
- 白葡萄酒醋1 汤匙
- 特级初榨橄榄油
- 美乃滋
- 黄瓜60 克
- 芹菜根170 克
步骤
- 用肉锤将鸡胸片夹在两张烘焙纸之间拍打,打散肉纤维但不要把肉拍破。
- 在热烤架上烤制。只有肉完全变白并出现烤纹时才翻面。翻面后在熟的一面撒一小撮盐,另一面烤同样的时间,约2分钟。时间会因鸡片厚度而不同,所以不要用叉子戳肉。
- 把鸡肉从烤架上取下,立即撒盐,让余温融化盐分,然后放在盘子里晾凉。
- 把甜椒去籽,切成细丝。胡萝卜去皮修整后切条。芹菜、腌黄瓜和去核青橄榄斜切成片。奶酪切成条。
- 鸡肉凉透后,切成条。
- 制作酱汁:把蛋黄酱放入碗中,加入芥末、白葡萄酒醋、盐和胡椒。倒入初榨橄榄油搅拌均匀,放在一旁备用。
- 取一个大碗,放入鸡肉和所有处理好的蔬菜、奶酪及橄榄,拌匀。
- 倒入酱汁再次拌匀,盖上保鲜膜,冷藏至少1小时。
根据 GialloZafferano 的视频整理,细节请看视频。
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