Tilapia grillé au four et banku, préparation en grande quantité pour 15 à 20 personnes
Ingrédients
- Romarin1 brin
- Oignon2
- Oignon vert8
- Ail10 gousses
- Gingembre · tranché2
- Piment5
- Sel1 c. à c.
- Poivre noir1 c. à c.
- Huile d'olive5 c. à s.
- Tomate
- Oignon rouge1 + 1 each cut into bite size pieces
- Piment Jalapeno6
- Cube de bouillon1
- Rouge
- Jaune
- Poivron
- Mélange pour banku8 tasses
- Tilapia
Instructions en vidéo
Suis la vidéo officielle du créateur pour la méthode et les étapes de cuisson.
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Cuisine avec ce qu'il y a dans ton frigo
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