照烧鸡肉
食材
- 鸡腿肉排2
- 酱油1 ½ 汤匙
- 清酒1 ½ 汤匙
- 味醂1 ½ 汤匙
- 糖2 茶匙
- 白菜 · 撕成丝2 杯
- 胡萝卜½ 杯
- 青椒¼ 杯
- 薄荷1 枝
步骤
- 将酱油、清酒、味醂和糖放入小碗中,搅拌至糖完全溶化。
- 如果鸡肉厚薄不均,把较厚的部分横向片开(向外展开成蝶形)。
- 用刀尖在鸡皮上戳几个孔,让酱汁更容易渗入肉中。
- 中火加热不粘锅,鸡肉皮朝下放入,煎3至4分钟,直至鸡皮呈金黄色。
- 翻面再煎约3分钟。如果渗出很多油,用厨房纸吸去多余的油。
- 鸡肉快熟时加入酱汁,晃动平底锅使酱汁均匀,盖上锅盖煮30秒。
- 揭开锅盖,继续煮至酱汁变稠并收减到约1至1½汤匙。翻面,让鸡皮一侧裹上酱汁。
- 离火,将鸡肉皮朝上放在砧板上,盖上锡纸焖几分钟,然后切成1.5至2厘米厚的片。
- 将切丝的卷心菜、胡萝卜和青椒铺在盘中,摆上切好的鸡肉,淋上酱汁,如有需要可加入欧芹或薄荷。
根据 RecipeTin Japan 的视频整理,细节请看视频。
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