Les meilleurs filets de poulet à la friteuse à air
Ingrédients
- Poitrine de poulet1 ½–2 lb
- Farine¾ tasse
- Sel½ c. à c.
- Vinaigrette Ranch1
- Oeuf1
- Sauce piquante1–2 c. à c.
- Lait¾ tasse
- Chapelure2 ½ tasses
- Huile d'avocat
Étapes
- Mélangez la farine, le sel et l'assaisonnement ranch. Dans un autre bol, mélangez le lait et le vinaigre et laissez reposer 5 minutes pour obtenir un babeurre, puis ajoutez l'œuf et la sauce piquante et fouettez. Dans un troisième bol, mélangez la chapelure avec l'assaisonnement.
- Aplatissez chaque filet de poulet plusieurs fois avec le côté plat d'un couteau, jusqu'à ce qu'il s'étale légèrement.
- Passez chaque morceau dans la farine et secouez l'excédent. Trempez-le dans le mélange babeurre et laissez égoutter. Enrobez de chapelure en pressant et en retournant jusqu'à couverture complète. Mettez de côté et répétez avec tous les morceaux.
- Disposez autant de morceaux que possible en une couche plate dans la friteuse à air (environ 6 à la fois). Vaporisez généreusement d'huile d'avocat jusqu'à ce que la surface soit légèrement et uniformément humide.
- Faites cuire à 400°F (200°C) pendant 7 à 9 minutes, jusqu'à ce que l'extérieur soit doré et que l'intérieur atteigne 165–175°F (74–79°C).
- Servez avec votre sauce préférée.
Résumé d'après la vidéo de Pinch of Yum. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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