最棒的黑莓苹果茴香牛油果沙拉
食材
- 白菜5 盎司
- 茴香1
- 苹果1
- 鳄梨1
- 小葱3
- 山羊奶酪⅓ 杯
- 开心果¼ 杯
- 黑莓3 杯
- 柠檬⅓ 杯
- 橄榄油⅓ 杯
- 第戎芥末1 汤匙
- 枫糖浆2 汤匙
- 大蒜3
- 盐
- 黑胡椒
- 百里香1 汤匙
- 罌粟种子1 汤匙
步骤
- 把柠檬皮磨入一个大量杯中,然后把柠檬榨汁也加入同一个量杯。
- 加入橄榄油、枫糖浆、第戎芥末、盐、胡椒、新鲜百里香和罂粟籽。用蒜压或刨丝器把大蒜磨入,充分搅打后放一旁备用。
- 在大沙拉碗里铺满嫩叶蔬菜。
- 去掉茴香球的顶部和底部,保留茴香叶。用曼陀林切片器以1/18英寸的档位把茴香切得极薄,然后与蔬菜拌匀。
- 把苹果切成细条,撒在沙拉上。
- 把红葱头切薄片,加入沙拉。
- 把牛油果切成四瓣,切片后加入沙拉。
- 把山羊奶酪掰碎撒在沙拉上,再加入洗净的黑莓。
- 把牛油果片摆放在沙拉上。
- 用开心果和摘下的茴香叶装饰。
- 上桌前将酱汁单独存放。再搅拌一次,淋在沙拉上,用两把大沙拉勺拌匀。
根据 Tatyana's Everyday Food 的视频整理,细节请看视频。
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