最棒的鸡肉科尔马咖喱食谱——单锅制作,超级美味!
食材
- 橄榄油2 汤匙
- 洋葱1
- 鸡胸肉1 ½ 磅
- 大蒜4
- 姜 · 切碎2 茶匙
- 热香料2 茶匙
- 小茴香 · 研磨成粉1 茶匙
- 香菜籽 · 研磨成粉1 茶匙
- 辣椒粉1 茶匙
- 薑黃 · 研磨成粉½ 茶匙
- 盐½ 茶匙
- 黑胡椒 · 研磨成粉¼ 茶匙
- Tomato paste2 汤匙
- 希腊酸奶½ 杯
- 椰奶 · 罐装½ 杯
- 杏仁粉¼ 杯
- 糖1 茶匙
- 奶油¼ 杯
- 香菜¼ 杯
步骤
- 在大号平底锅中以中火加热2汤匙油。将切碎的洋葱炒至变软金黄,约5分钟。
- 加入鸡肉翻炒至外部不再发粉,约5分钟。此时无需炒熟。
- 加入蒜末、姜末、孜然、香菜籽粉、印度综合香料、辣椒粉、姜黄、盐、黑胡椒和番茄酱。不停搅拌炒2分钟,直到鸡肉均匀裹上酱料并散发香味。
- 加入酸奶、椰浆、杏仁粉和糖,搅拌均匀。煮至微沸,然后转小火,不盖锅盖小火煮8至10分钟,期间偶尔搅拌,直到鸡肉熟透,酱汁收浓至你喜欢的稠度。
- 加入厚奶油搅匀,再次煮至微沸后关火。按口味加盐调味。
- 如果喜欢,可搭配白米饭食用,并用香菜装饰。
根据 Natasha's Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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