您一生中最棒的鹰嘴豆汉堡 | 快手简易食谱
食材
- 鹰嘴豆1 罐
- 面包屑⅓ 杯
- 鸡蛋1
- 洋葱 · 切碎¼ 杯
- 大蒜3 瓣
- 胡萝卜1
- 欧芹 · 切碎2 汤匙
- 甜椒 · 烟熏1 ½ 茶匙
- 小茴香 · 磨碎½ 茶匙
- 盐
- 黑胡椒
- 美乃滋½ 杯
- 柠檬1 茶匙
- 特级初榨橄榄油4 汤匙
- 汉堡面包3
- 番茄1
- 红洋葱1
- 冰山莴苣 · 切丝
步骤
- 沥干鹰嘴豆并冲洗,甩掉多余水分,放入大碗中用土豆压泥器或叉子压得很碎。
- 加入面包糠、鸡蛋、洋葱、磨成泥的大蒜、磨碎的胡萝卜、欧芹、烟熏甜红椒粉和孜然,用盐和黑胡椒调味,充分拌匀。
- 把混合物压成糊状,使食材充分黏合。分成三等份,each搓成球,再压成约1.5厘米厚的饼状。
- 用中火加热大煎锅,倒入橄榄油。
- 油热后,将鹰嘴豆饼单层摆入锅中,间距均匀,每面煎5分钟,直到两面都呈金黄色。
- 制作辣味蛋黄酱:将蛋黄酱与蒜泥、烟熏辣红椒粉、柠檬汁和橄榄油搅拌至顺滑,用盐和黑胡椒调味。
- 组装时,在下层面包上抹一层辣酱,依次加入生菜、一块鹰嘴豆饼、番茄片和红洋葱片,再抹上一层辣酱,盖上上层面包即可。
根据 Spain on a Fork 的视频整理,细节请看视频。
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