最佳中式炒花椰菜食谱
食材
- 花椰菜340 克
- 植物油1 汤匙
- 五花肉 · 去皮,切薄片141 克
- 大蒜 · 切薄片4 瓣
- 辣椒 · 切丁, 切薄片5
- 干辣椒1
- 豆瓣酱½ 汤匙
- 酱油2
- 蚝油½ 汤匙
- 花椒粉¼ 茶匙
步骤
- 将花椰菜切成小朵,淋上少许植物油,翻拌均匀。
- 用中火在炒锅中翻炒花椰菜3–4分钟,至表面略微焦化。取出备用。
- 将薄片五花肉放入锅中,用中小火翻炒几分钟,直到逼出约2汤匙猪油。
- 加入蒜片、切碎的泰国小米辣、青辣椒、干红辣椒和四川豆瓣酱,用中小火翻炒约两分钟。
- 将花椰菜倒回锅中充分翻匀,加入生抽、蚝油和花椒粉,拌匀即可。作为配菜食用。
根据 Souped Up Recipes 的视频整理,细节请看视频。
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