最佳中式蛋炒饭做法(5分钟搞定)
食材
- 米饭350 克
- 鸡蛋4
- 青葱 · 切丁4
- 大蒜 · 切丁1 汤匙
- 植物油4 汤匙
- 蚝油1 汤匙
- 酱油1 汤匙
步骤
- 把4个鸡蛋打入碗中打散。将4根葱切成丁,分开葱白和葱绿。
- 开最大火,倾斜炒锅使整个锅面均匀受热进行预热,通常需要30秒到1分钟。不要预热太久。
- 锅开始冒烟时,加入4汤匙油,转动炒锅使油均匀覆盖锅面。
- 加入一半的葱丁和1汤匙蒜末,快速翻炒几秒。
- 倒入打散的蛋液,充分搅拌。
- 待鸡蛋基本凝固后,沿锅边淋入少量油,然后加入350克米饭。把结块米饭散开,直到每粒米都松散分开。翻炒3分钟。
- 加入1汤匙蚝油和1汤匙生抽调味。
- 加入剩余的葱丁,拌匀后即可上桌。
根据 Souped Up Recipes 的视频整理,细节请看视频。
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