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最棒的烤鸡沙拉!!

最棒的烤鸡沙拉!!

作者:Tatyana's Everyday Food · 60 分钟

食材

步骤

  1. 将鸡胸肉或鸡腿肉放入大袋子或砂锅盘中,大量淋上橄榄油。
  2. 加入盐、黑胡椒、洋葱粉、大蒜粉、烟熏红椒粉和干牛至,用手按摩让调料充分裹在鸡肉上。
  3. 盖好鸡肉并放入冰箱腌制至少1小时,或过夜。
  4. 制作沙拉酱:将2个大柠檬的柠檬皮屑刨入大量杯中,然后挤入1/3杯柠檬汁。加入1/3杯橄榄油、蜂蜜或枫糖浆、第戎芥末酱、蛋黄酱、盐、黑胡椒和香菜。
  5. 用细磨器将大蒜磨入酱汁中,然后用力搅打至酱汁顺滑均匀。
  6. 在一大锅加盐的沸水中煮玉米8分钟。捞出后抹上黄油,大量撒盐调味,放在一旁备用。
  7. 将甜椒切成大块,与萝卜一起放在托盘上。淋上橄榄油,撒上海盐调味,与玉米一起放在一旁备用。
  8. 处理其余蔬菜:番茄对半切开;牛油果切丁后拌入柠檬汁防止氧化;洋葱和黄瓜切片;生菜切碎并洗净。
  9. 将烤架预热至500–550°F(260–290°C),预热约15分钟,直至烤架非常热。
  10. 盖上烤架盖,烤制鸡肉、玉米、甜椒和萝卜,蔬菜与肉分开放置,鸡块之间至少留出3英寸(约8厘米)间距。每5分钟翻动一次蔬菜,直至全部烤至焦黑。萝卜变焦后,移到间接火区继续烤。
  11. 不时翻动鸡肉,直至最厚的部分内部温度达到160°F(71°C)。将鸡肉移到托盘上静置。
  12. 用锋利的刀将玉米粒从玉米芯上切下。根据大小将萝卜切成两半或四块,甜椒切成一口大小的块。
  13. 在大碗中铺满切碎的罗马生菜,然后依次铺上黄瓜、洋葱、玉米、萝卜、甜椒、番茄、牛油果、奶酪和辣椒片,最后撒上香菜末作装饰。
  14. 鸡肉静置10分钟后,切成条或一口大小的块,放在沙拉上。
  15. 再搅拌一次酱汁,淋在鸡肉和沙拉上,趁鸡肉还温热时立即享用。

根据 Tatyana's Everyday Food 的视频整理,细节请看视频。

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