La migliore ricetta di insalata di pollo alla griglia! Perfetta per l'estate!
Ingredienti
- Petto di pollo2 ½–3 lb
- Olio d'oliva6 cucchiai + ⅓ tazze
- Sale4 cucchiaini
- Pepe nero · macinato1 cucchiaino
- Paprika affumicato · essiccato1 cucchiaino
- Polvere di cipolla · essiccato1 ½ cucchiaini
- Mais dolce3
- Burro1 cucchiaio
- Peperone1
- Ravanello1 mazzo
- Lattuga romana10–12 tazze
- Cipolla rossa1
- Cetriolo4–5
- Pomodoro ciliegino1 tazza
- Avocado1
- Peperoncino2
- Coriandolo · tritato6 cucchiai
- Formaggio fresco6 oz
- Limone⅓ tazze
- Miele1 cucchiaio
- Senape di Dijon2 cucchiai
- Maionese2 cucchiai
- Aglio3
Preparazione
- Mettete i petti o le cosce di pollo in un sacchetto capiente o in una pirofila, irrorate generosamente con olio extravergine d'oliva, aggiungete sale, pepe, cipolla disidratata, aglio disidratato, paprika e origano secco, massaggiate e riponete in frigorifero. Lasciate marinare almeno 1 ora o per una notte.
- Grattugiate la scorza di 2 limoni grandi in una caraffa graduata capiente. Spremete i limoni fino a ottenere 1/3 di tazza di succo e aggiungetelo con 1/3 di tazza di olio d'oliva, 1 cucchiaio di miele o sciroppo d'acero, 2 cucchiai di senape di Digione, 2 cucchiai di maionese, sale, pepe e 2 cucchiai di coriandolo tritato. Grattugiate finemente 3 spicchi d'aglio, poi sbattete fino a ottenere una s
- Lessate le pannocchie in acqua salata per 8 minuti. Scolatele, spalmatele con 1 cucchiaio di burro e salatele.
- Tagliate il peperone a pezzi grandi, disponetelo su un vassoio con i ravanelli, condite con 2 cucchiai di olio d'oliva e salate con sale marino.
- Dimezzate i pomodorini, tagliate a cubetti l'avocado e conditelo con succo di limone, affettate la cipolla e i cetrioli, quindi tritate e lavate la lattuga.
- Preriscaldate la griglia a 500-550°F per circa 15 minuti, finché non è molto calda. Aggiungete il pollo, il mais, il peperone e i ravanelli, tenendo le verdure separate dalla carne e distanziando i pezzi di pollo di almeno 3 pollici.
- Tenete il coperchio chiuso. Girate le verdure ogni 5 minuti finché non sono bruciacchiate su tutti i lati. Quando i ravanelli sono bruciacchiati, spostateli sul lato senza fiamma diretta per completare la cottura.
- Grigliate il pollo, girandolo di tanto in tanto, finché la parte più spessa non raggiunge 160°F all'interno. Fatelo riposare su un vassoio.
- Staccate i chicchi di mais dalla pannocchia, dimezzate o dividete in quarti i ravanelli e tagliate il peperone a bocconcini.
- Disponete la lattuga romana tritata in una ciotola capiente, quindi aggiungete cetrioli, cipolla rossa, mais, ravanelli, peperone, pomodorini, avocado, formaggio e peperoncini. Guarnite con coriandolo.
- Dopo che il pollo ha riposato 10 minuti, affettatelo e adagiatelo sull'insalata.
- Sbattete ancora una volta la salsa, versatela su pollo e insalata e servite ancora tiepido.
Riassunto dal video di Tatyana's Everyday Food. Guardalo per tutti i dettagli.
Altre ricette con
AglioCipolleLimonePomodoroPeperoneCipolla rossaPetto di polloCetriolo
Cucina con quello che hai in frigo
Empty My Fridge ti mostra le ricette che puoi fare con quello che hai già e ti avvisa prima che scada.