让你改变人生的最佳日式炸鸡 🔥
食材
- Chicken thigh · 去骨14 盎司
- 盐
- 黑胡椒
- 面粉¼ 杯
- 鸡蛋3
- 植物油
- 白菜 · 撕成丝
- 樱桃番茄
- 米饭 · 煮熟2–3 杯
- 酱油2 汤匙
- 醋2 汤匙
- 糖2 汤匙
- 味醂1 汤匙
- 洋葱¼
- 青葱1
- 日本式蛋黄酱4 汤匙
- 柠檬1 茶匙
- 番茄酱½ 汤匙
步骤
- 在小锅中放入酱油、醋、糖和味醂,煮至大沸,搅拌至糖完全溶化,然后小火煮2到3分钟,离火备用。
- 将鸡蛋放入沸水中煮12分钟,剥壳后切成细末。
- 把洋葱切细末,用冷水浸泡10分钟,沥干后用手或纱布挤掉多余水分。
- 将青葱切细末。
- 在碗中混合蛋末、洋葱和青葱,加入日式蛋黄酱、柠檬汁、番茄酱,以及适量盐和黑胡椒,充分拌匀。
- 如需要可去掉多余的脂肪或鸡皮;用刀背将鸡肉拍到厚度均匀,并在边缘划小口以防卷曲。也可切成一口大小。
- 鸡肉两面撒盐和黑胡椒调味,然后裹上面粉。
- 在碗中把一个鸡蛋打散至充分混匀。
- 将油加热至170°C(340°F)。把每块鸡肉蘸满蛋液,确保没有干的地方,然后皮面朝下放入油中。
- 分批炸制,共7到8分钟,直至熟透。也可以改用浅油煎。
- 沥油后放在铁网架上,再裹上南蛮酱。
- 在盘中铺上生菜和卷心菜丝,放上炸鸡,大量淋上塔塔酱,点缀樱桃番茄,配热米饭上桌。
根据 Aaron and Claire 的视频整理,细节请看视频。
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