最棒的周日辣肉豆
食材
- 盐2 茶匙
- 磨碎的牛肉1 ½ 磅
- 培根6 片
- 洋葱 · 切成小丁
- 大蒜 · 切碎4 瓣
- 墨西哥辣椒 · 切碎1
- 胡萝卜 · 切碎4
- 辣椒粉2 ½ 汤匙
- 小茴香2 汤匙
- 奥雷加诺1 汤匙
- 大蒜粉1 茶匙
- Tomato paste3–4 汤匙
- 番茄 · 烤过后压碎1
- 两罐400克装豆子 · 冲洗并沥干
- 牛肉汤2 杯
- 鳄梨
步骤
- 将盐与牛肉末拌匀,放置一旁。
- 大号铸铁锅中火加热,将培根煎至酥脆。捞出沥油,倒掉大部分油脂,只留1-2汤匙用于炒菜。
- 加入洋葱、大蒜、墨西哥辣椒和胡萝卜,炒至变软且香气四溢。
- 加入牛肉末和香料,炒至完全熟透。
- 加入番茄酱,炒2-3分钟。
- 加入番茄、豆子、高汤和培根。煮至微沸,盖上锅盖,小火焖至少30-45分钟,最好2小时以上。可以在小火上焖煮,也可以离火放在热锅中静置。
- 如果变得太稠,加入额外的水或高汤调稀至喜欢的浓稠度。
- 搭配自己喜欢的配料享用。
根据 Pinch of Yum 的视频整理,细节请看视频。
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