La mejor forma de usar el espárrago ahora mismo
Ingredientes
- Spaghetti10 oz
- Lemon2
- Extra virgin olive oil6 ½ cdas.
- Salt
- Black pepper · machacadas
- Dijon mustard½ cdtas.
- Shallot2
- Garlic4
- Chili flake · en copos¼ cdtas.
- Asparagus1 manojo
- Walnut · tostadas½ tazas
- Nutritional yeast3 cdas.
- Parsley½ tazas
- Basil½ tazas
- Caper2 cdas.
- Olive · en rodajas¼ tazas
- White bean1 lata
Preparación
- Lleva a ebullición una olla grande con agua. Usa unos 2,1 L de agua (9 tazas) por cada 280 g de pasta.
- Cuando el agua esté casi hirviendo, añade unos 15 ml de sal kosher (1 cucharada) y los espaguetis. Cocina hasta que estén justo al dente, removiendo de vez en cuando. Escurre, reservando 240 ml (1 taza) del agua de cocción.
- Ralla la piel de los limones y divide la ralladura en dos montones.
- Para la salsa de limón, agita 75 ml de zumo de limón (5 cucharadas), 70 g de aceite de oliva virgen extra (5 cucharadas), 1/2 cucharadita de mostaza de Dijon, 1 cucharadita de sal kosher y pimienta negra hasta que emulsione. También puedes batir todo en un bol.
- Calienta 1 cucharada y media de aceite de oliva en una sartén para saltear de 30 cm o en una cazuela holandesa a fuego medio. Añade la chalota y el ajo y cocina 2 a 3 minutos, hasta que el ajo esté apenas dorado, removiendo a menudo.
- Añade las escamas de pimiento rojo, si las usas, y cocina 30 segundos. Incorpora los espárragos y la mitad de la ralladura de limón, sazona con un par de pizcas de sal y pimienta, y cocina 3 minutos hasta que estén tiernos pero crujientes. Retira del fuego y reserva.
- Añade la pasta caliente, la salsa de limón, las nueces trituradas y la levadura nutricional al espárrago. Agrega 120 ml (1/2 taza) del agua de cocción y vuelve a poner a fuego medio-alto. Mueve enérgicamente la sartén, añadiendo más agua de cocción según sea necesario, hasta que la salsa emulsione y cubra la pasta.
- Añade el resto de la ralladura de limón, la albahaca, el perejil y las alcaparras, aceitunas y alubias blancas si las usas. Mueve y cocina brevemente durante 30 a 60 segundos. Sazona con una o dos pizcas de sal y pimienta, rocía con aceite de oliva y sirve enseguida.
Resumido del vídeo de Rainbow Plant Life. Míralo para los detalles.
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