我早就该知道的卷心菜做法(一锅出)
食材
- 植物油2 汤匙
- 大蒜4
- 塞拉诺辣椒1–3
- 白菜8 杯
- 钻石牌犹太盐和现磨黑胡椒
- Tomato paste2 汤匙
- 辣椒粉2 茶匙
- 香菜籽 · 碎1 ½ 茶匙
- 小茴香 · 碎1 ½ 茶匙
- 薑黃 · 碎½ 茶匙
- 番茄8 盎司
- 椰奶1 罐
- 鹰嘴豆1 罐
- 杏仁奶油2 汤匙
- 热香料1 茶匙
- 青柠1
- 香菜1 杯
步骤
- 把油放入12英寸(约30厘米)煎锅,中高火加热至油面微微闪亮。
- 放入大蒜和细长红辣椒,翻炒30到60秒至香味散发,注意不要把蒜炒至变色。
- 加入卷心菜,裹上油和香料,并加入½茶匙Diamond Crystal粗盐调味。
- 炒10分钟,期间时常翻动,直到卷心菜变软、顺滑并有焦斑。如果上色太快,转中火和/或加少许水。
- 卷心菜炒的同时,在小碗中混合番茄酱、克什米尔辣椒粉、芫荽粉、孜然粉、姜黄、1茶匙Diamond Crystal粗盐和大量黑胡椒,并把番茄切碎。
- 把香料糊加入卷心菜中,频繁翻炒2分钟,如果变干就加少许水。
- 加入番茄,炒4到5分钟,直到番茄变软并几乎融入卷心菜中。
- 倒入椰奶、鹰嘴豆、杏仁酱和½茶匙Diamond Crystal粗盐。不盖锅盖小火煮15到20分钟,每隔几分钟搅拌一次;如果想要更稀的口感,加入¼到½杯(60到120毫升)水。
- 离火,拌入印度综合香料、几次挤入的青柠汁和切碎的香菜。按口味加盐或青柠汁调味。
根据 Rainbow Plant Life 的视频整理,细节请看视频。
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