El pollo que mi familia pide cada semana
Ingredientes
- Chicken breast · sin hueso y sin piel4
- Salt
- Black pepper1 cdta.
- Garlic powder½ cdtas.
- Flour½ tazas
- Olive oil3 cdas.
- Butter4 cdas.
- Shallot1
- Chicken stock1 taza
- White wine⅓ tazas
- Lemon3 cdas. + 4
- Heavy cream½ tazas
- Parsley · picado fino¼ tazas
Preparación
- Sazona ambos lados de las pechugas de pollo con sal, pimienta y ajo en polvo, luego enharina y sacude el exceso. Colócalas sobre una bandeja de horno con papel de hornear y reserva la harina sobrante.
- Calienta una sartén grande a fuego medio-alto, añade el aceite de oliva y 2 cucharadas de mantequilla. Dora el pollo hasta que esté cocido por dentro, unos 3 a 4 minutos por cada lado. Pon el pollo en una fuente y cúbrelo ligeramente con papel de aluminio.
- En la misma sartén, baja a fuego medio-bajo. Añade la chalota, la mantequilla restante y una pizca de sal. Cocina hasta que esté transparente, luego añade 2 cucharadas de la harina reservada y cocina hasta que no queden manchas blancas.
- Añade el vino blanco y el caldo de pollo, sube el fuego al máximo y raspa la sartén con una cuchara de madera para levantar los restos dorados. Hierve durante 2 minutos, luego baja a fuego lento e incorpora el zumo de limón y la pimienta negra gruesa.
- Incorpora la nata y deja que vuelva a hervir suavemente.
- Prueba la salsa y ajusta la sal, la pimienta y el zumo de limón según sea necesario.
- Añade el pollo y la mitad del perejil y mezcla para cubrir. Cocina de 2 a 3 minutos para que se caliente bien. Apaga el fuego e incorpora el perejil restante y las rodajas de limón.
- Si la salsa está demasiado espesa, aligérala con unas cucharadas de caldo de pollo cada vez hasta alcanzar la consistencia adecuada.
Resumido del vídeo de Sip and Feast. Míralo para los detalles.
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