我天天都能吃的奶油意面食谱！

作者：Yeung Man Cooking · 35 分钟

食材

步骤

1. 煮一锅水准备煮意面。将洋葱和大蒜切碎。用厨房纸擦去杏鲍菇上的泥土，然后切薄片。
2. 按包装说明煮意面（本例为9分钟）。在中火的炒锅中加入1汤匙橄榄油，再放入洋葱和大蒜。加盐和黑胡椒调味，炒5到6分钟。
3. 将葵花籽、1杯水、火麻仁和炒好的洋葱大蒜放入高速搅拌机，高速搅打约1分钟。
4. 把炒锅放回中火上，加入1茶匙橄榄油，再放入杏鲍菇。加盐和黑胡椒调味，炒3到4分钟。
5. 加入菠菜，倒入一半奶油酱汁，再加几次水。沥干意面后放入炒锅，翻炒几分钟。装盘后撒上辣椒片。

根据 Yeung Man Cooking 的视频整理，细节请看视频。

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