Das Getränk für einen Energieschub: Ingwertee!
Zutaten
- Ginger · gerieben1 EL
- Lemon1
- Turmeric
- Honey
- Cinnamon stick1
- Mint
Zubereitung
- 1 Tasse Wasser in einem Topf oder Wasserkocher zum Kochen bringen.
- 1 gehäuften Esslöffel frisch geriebenen Ingwer (oder ½ Esslöffel für weniger Schärfe), den Saft von 1 großen Zitrone, eine Prise Kurkuma (weniger als ¼ TL) und Honig, zunächst 1 Esslöffel, einrühren.
- Sofort vom Herd nehmen, zudecken und den Tee 10 Minuten ziehen lassen.
- Den Tee durch ein feines Sieb in die Tasse abseihen, abschmecken, nach Belieben mehr Honig hinzufügen und mit einer Zitronenscheibe garnieren.
Zusammengefasst aus dem Video von The Mediterranean Dish. Schau es dir für die Details an.
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