La ensalada de bulgur mediterránea más fácil que harás nunca
Ingredientes
- Bulgur1 ½ tazas
- Tomato paste2 cdtas.
- Bell pepper · pasta1 cdta.
- Pomegranate molasse1 cda.
- Scallion1 taza
- Parsley1 taza
- Menta1 taza
- Olive oil⅓ tazas
- Salt½ cdtas.
- Black pepper¼ cdtas.
Preparación
- Ponga el bulgur en un bol grande y vierta encima el agua hirviendo. Remueva bien, tape y deje reposar unos 15 minutos hasta que esté cocido.
- Cuando el bulgur esté cocido y frío, esponjelo con un tenedor.
- Añada el concentrado de tomate, la pasta de pimiento, el aceite de oliva y la melaza de granada. Mezcle bien para que todos los granos queden impregnados.
- Incorpore las cebolletas, el perejil y la menta picados y mezcle bien.
- Sazone bien con sal y pimienta.
- Tape y refrigere unos 30 minutos antes de servir.
Resumido del vídeo de Unicorns in the Kitchen. Míralo para los detalles.
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