Das Einfache Ballaststoffreiche Abendessen, das ich jede Woche kochen könnte

Name: Das Einfache Ballaststoffreiche Abendessen, das ich jede Woche kochen könnte
Total time: 180 min
Ingredients: 1 ½ lb Ground beef; 2 EL Chili powder; 1 ½ TL Onion powder; 1 TL Cumin, gemahlen; 1 TL Smoked paprika; 1 TL Kinder's-Gewürzmischung; 1 EL Chipotle; 2 Tassen Beef; 3 Tassen Zucchini; 1 Dose Pinto bean, gekocht; 1 Dose Rotel (Dosentomaten mit Chili); ½ TL Salt; Black pepper; 2 EL Cornstarch; 6 Potato; 15-Bohnen-Suppe für den Slow Cooker; 20 oz Beutel Hambeen 15-Bohnen-Mischung; 1 Stange Celery; ½ Onion; 2 Zehen Garlic; 1 Bay leaf, getrocknet; 1–2 Schinkenknochen; 5 Tassen Chicken broth; ⅔ Tassen Cornmeal; ⅓ Tassen Flour; 3 EL Sugar; 14 ¾ oz Cream; 8 oz Sour cream; 2 Egg; 4 oz Cheddar

Von Simply Mamá Cooks · 180 Min.

Zutaten

Ground beef1 ½ lb
Chili powder2 EL
Onion powder1 ½ TL
Cumin · gemahlen1 TL
Smoked paprika1 TL
Kinder's-Gewürzmischung1 TL
Chipotle1 EL
Beef2 Tassen
Zucchini3 Tassen
Pinto bean · gekocht1 Dose
Rotel (Dosentomaten mit Chili)1 Dose
Salt½ TL
Black pepper
Cornstarch2 EL
Potato6
15-Bohnen-Suppe für den Slow Cooker
Beutel Hambeen 15-Bohnen-Mischung20 oz
Celery1 Stange
Onion½
Garlic2 Zehen
Bay leaf · getrocknet1
Schinkenknochen1–2
Chicken broth5 Tassen
Cornmeal⅔ Tassen
Flour⅓ Tassen
Sugar3 EL
Cream14 ¾ oz
Sour cream8 oz
Egg2
Cheddar4 oz
Jalapeño1
Weiche Butter für Backform oder Auflaufform2 EL

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