Le fameux sandwich catalan au POISSON FRIT | Bocata de Bacalao de Mataró
Ingrédients
- Huile d'olive extra vierge3 c. à s.
- Oignon1
- Ail6 gousses
- Pâte de tomate2 c. à s.
- Paprika · fumé½ c. à c.
- Sauce tomate1 boîte
- Huile d'olive1 tasse
- Cabillaud3
- Farine¼ tasse
- Fécule de maïs¼ tasse
- Baguette1
- Sel
- Poivre noir
- Sucre
- Persil · haché
Étapes
- Chauffez 3 cuillères à soupe (45 ml) d'huile d'olive vierge extra dans une grande poêle à feu moyen. Au bout de quelques minutes, ajoutez l'oignon et l'ail hachés et remuez environ 4 minutes, jusqu'à ce que l'oignon devienne légèrement translucide.
- Faites un puits au centre, ajoutez le concentré de tomate et remuez 1 minute. Ajoutez le paprika fumé et mélangez. Ajoutez la sauce tomate en conserve, salez, poivrez, ajoutez une pincée de sucre, mélangez, puis baissez à feu doux.
- Pendant que la sauce mijote, chauffez 1 tasse (240 ml) d'huile d'olive dans une poêle moyenne à feu moyen.
- Séchez bien les filets de morue sur du papier absorbant, salez et poivrez les deux faces, puis coupez chaque filet en 4 morceaux égaux.
- Dans un bol, fouettez la farine et la fécule de maïs, enrobez bien chaque morceau de poisson, puis secouez pour retirer l'excédent.
- Quand l'huile est bien chaude, faites frire le poisson en deux fois pour ne pas surcharger la poêle, 6 à 8 minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant de tous les côtés. Égouttez sur une grille.
- Coupez la baguette en tronçons de 5 pouces (13 cm), puis fendez chaque tronçon en deux sans le couper complètement.
- Étalez la sauce tomate épaisse sur le fond et le dessus de chaque sandwich, ajoutez 4 morceaux de morue frite par sandwich et parsemez de persil haché. Servez aussitôt.
Résumé d'après la vidéo de Spain on a Fork. Regarde-la pour les gestes et les détails.
Plus de recettes avec
AilOignonPainPâte de tomateSauce tomateBaguetteCabillaud
Cuisine avec ce qu'il y a dans ton frigo
Empty My Fridge te montre les recettes que tu peux faire avec ce que tu as déjà, et te prévient avant que ça périme.