L'insalata tunisina alla GRIGLIA, perfetta per l'estate
Ingredienti
- Peperone400 g
- Pomodoro200 g
- Cipolle½
- Aglio4–10 spicchi
- Sale½–¾ cucchiaini
- Pepe nero¼ cucchiaini
- Uovo
- Oliva
- Olio d'oliva
- Tonno in scatola
Preparazione
- Lavate accuratamente peperoni, pomodori, cipolla e aglio, poi asciugateli con carta da cucina.
- Disponete le verdure, cipolla e aglio compresi, su una griglia posta in una teglia da forno. Preriscaldate il forno alla temperatura massima con il grill in posizione alta, poi infornate la teglia nella parte superiore.
- Grigliate per circa 10 minuti, finché le verdure sono molto bruciacchiate, poi giratele e grigliate altri 10 minuti, o finché sono bruciacchiate su tutti i lati.
- Ancora calde, trasferitele in una ciotola capiente e coprite ermeticamente. Lasciate riposare 10–15 minuti per ammorbidire la buccia.
- Eliminate la buccia bruciata. Aprite pomodori e peperoni, togliete i semi e il torsolo dei pomodori.
- Fate scolare le verdure in un colino per 10–15 minuti.
- Tritate finemente le verdure, cominciando dalla cipolla, e mescolatele fino a ottenere un composto omogeneo.
- Aggiungete sale e pepe e mescolate bene. Per un sapore migliore, lasciate riposare almeno un'ora, ma può essere servita subito.
- Trasferite in un piatto da portata e condite con olio d'oliva, uova sode e olive.
Riassunto dal video di Middle Eats. Guardalo per tutti i dettagli.
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