L'Hamburger Helper di cui non sapevo di avere bisogno
Ingredienti
- Tofu extra solido350 g
- Cipolle½
- Olio di avocado2 + 1 cucchiaino
- Paprika affumicato1 cucchiaino
- Salsa di soia2 cucchiai
- Salsa di soia scura1 cucchiaio
- Aglio in polvere1 cucchiaino
- Paprika1 cucchiaino
- Peperoncino di Cayenna¼ cucchiaini
- Pasta di pomodoro2 cucchiai
- Vino rosso1 ½ tazze
- Brodo vegetale3 tazze
- Maccheroni225 g
- Formaggio1 tazza
- Prezzemolo
Preparazione
- Asciugate il tofu extra compatto con carta da cucina, sbriciolatelo in una ciotola e tagliate la cipolla a dadini.
- Scaldate una padella a fuoco medio. Aggiungete 2 cucchiaini di olio di avocado, poi il tofu sbriciolato, e fate saltare per 2–3 minuti.
- Unite il paprika affumicata, la salsa di soia e la salsa di soia scura, e fate saltare per 2–3 minuti. Mettete da parte il tofu.
- Rimettete la padella sul fuoco medio. Aggiungete 1 cucchiaino di olio di avocado e la cipolla, e fate saltare per un paio di minuti.
- Aggiungete l'aglio in polvere, il paprika dolce, il peperoncino di Cayenna e il concentrato di pomodoro, mescolando bene. Versate il vino rosso e cuocete per circa 3 minuti.
- Aggiungete il brodo vegetale non salato, alzate la fiamma e portate a ebollizione. Unite i maccheroni e mescolate.
- Cuocete la pasta secondo le istruzioni della confezione (in questo caso 9 minuti), mescolando di tanto in tanto.
- Rimettete il tofu nella padella e cuocete per qualche minuto. Se preferite una salsa più fluida, aggiungete un po' di brodo vegetale.
- Spegnete il fuoco e incorporate il formaggio vegetale. Impiattate e guarnite con prezzemolo tritato.
Riassunto dal video di Yeung Man Cooking. Guardalo per tutti i dettagli.
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