最正宗的番茄炒蛋!土耳其 Menemen!
食材
- 特级初榨橄榄油2 汤匙
- 洋葱1
- 青椒1
- 盐
- 番茄2
- 番茄膏3 汤匙
- 黑胡椒
- 奥雷加诺 · 干燥的½ 茶匙
- 阿勒颇辣椒1 茶匙
- 鸡蛋4
- 辣椒片 · 压碎的辣椒片
- 法棍1
步骤
- 在10英寸(25厘米)的平底煎锅中,用中火加热2汤匙特级初榨橄榄油。
- 加入切碎的洋葱和青椒,撒上粗盐,炒4–5分钟,期间经常翻拌,直到变软但洋葱不要变色。
- 加入切碎的番茄和番茄酱。再撒少许粗盐、黑胡椒、干牛至和阿勒颇辣椒。
- 用中火煮5–7分钟,偶尔翻拌,直到番茄变软但仍能保持形状。
- 把番茄和青椒混合物推到锅的一侧,将火调至中小火。
- 倒入打散的鸡蛋,轻轻翻拌,略微短时间加热,直到刚好凝固。
- 把番茄混合物拌入鸡蛋中。
- 淋上少许特级初榨橄榄油,如果想要更辣,再加些阿勒颇辣椒和红辣椒碎。立即配厚切法棍趁热享用。
根据 The Mediterranean Dish 的视频整理,细节请看视频。
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