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Salade à l'Oliver

Salade à l'Oliver

Par Pinch of Yum · 40 min

Ingrédients

Étapes

  1. Secouez tous les ingrédients de la sauce dans un bocal jusqu'à obtenir une texture lisse, puis goûtez et ajustez.
  2. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Ajoutez les mini poivrons doux et faites-les sauter en remuant seulement de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et très tendres, environ 20 à 30 minutes.
  3. Pendant les 10 à 15 dernières minutes, ajoutez l'ail en tranches fines aux poivrons et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit doré et tendre, en veillant à ne pas le brûler.
  4. Pendant les 5 dernières minutes, ajoutez le vinaigre de vin rouge et déglacez les sucs du fond de la poêle.
  5. Enfournez le saumon ou le poulet à 200 °C (400 °F) pendant 20 minutes, puis égouttez-le et laissez-le refroidir sur une assiette recouverte de papier absorbant, avant de l'émietter pour la salade.
  6. Séchez le saumon et assaisonnez-le de sel et de poivre. Faites-le cuire à 200 °C (400 °F) pendant 8 à 10 minutes, selon l'épaisseur et la cuisson souhaitée.
  7. Disposez la salade verte, les poivrons et la protéine sur les assiettes avec les autres garnitures, puis arrosez de sauce.

Résumé d'après la vidéo de Pinch of Yum. Regarde-la pour les gestes et les détails.

Voir la recette en vidéo Ouvrir la recette officielle

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