Empty My Fridge
Le seul repas qui a fait monter mon taux de fer
Ingrédients
- Science simple : comment améliorer l'absorption du fer à la maison
- Ma routine personnelle avec les compléments en fer
- Crème
- Boeuf haché1 lb
- Poivron1
- Rotel, piments et tomates1 boîte
- Haricot cannellini1 boîte
- Bouillon de boeuf1 boîte
- Assaisonnement pour tacos1 sachet
- Poudre de chili2 c. à s.
- Le mélange1 c. à c.
- Poudre d'oignon1 c. à c.
- Paprika fumé1 c. à c.
- Fécule de maïs1 ½ c. à s.
Instructions en vidéo
Suis la vidéo officielle du créateur pour la méthode et les étapes de cuisson.
Plus de recettes avec
TomateCrèmePoivronBoeuf hachéTomate en conserveHaricot cannellini
Cuisine avec ce qu'il y a dans ton frigo
Empty My Fridge te montre les recettes que tu peux faire avec ce que tu as déjà, et te prévient avant que ça périme.