Il pasto unico che ha fatto salire i miei livelli di ferro
Ingredienti
- Scienza semplice: come migliorare l'assorbimento del ferro in casa
- La mia routine personale con gli integratori di ferro
- Panna
- Manzo macinato1 lb
- Peperone1
- Peperoncini e pomodori Rotel1 lattina
- Fagiolo cannellini1 lattina
- Brodo di manzo1 lattina
- Condimento per tacos1 bustina
- Peperoncino in polvere2 cucchiai
- Il mix1 cucchiaino
- Polvere di cipolla1 cucchiaino
- Paprika affumicato1 cucchiaino
- Amido di mais1 ½ cucchiai
Istruzioni video
Segui il video ufficiale del creator per il procedimento e la cottura.
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