O único prato de berinjela que meu namorado come
Ingredientes
- Eggplant1
- Avocado oil
- Vegetable oil1 ½ colher de sopa
- Cumin1 colher de chá
- Onion1
- Garlic4 dentes
- Ginger1
- Pimenta serrano1
- Cúrcuma · moída½ colher de chá
- Coriander seed · moída1 colher de chá
- Salt1 ½ colher de chá
- Tomate2
- Pimenta caiena em flocos da Caxemira½ colher de chá
- Garam masala1 colher de chá
- Cilantro1 xícara
- Rice · cozida
Modo de preparo
- Ventile a cozinha. Retire as folhas da parte de cima da berinjela e pincele levemente com óleo.
- Segure a berinjela em pé sobre uma chama de gás média-baixa por 3 a 6 minutos para queimar a base, até que uma faca de legumes a perfure com pouca resistência. Vire 180° e queime a parte de cima por 2 a 3 minutos, mantendo o cabo longe da chama.
- Deite a berinjela sobre a chama, com a parte mais grossa sobre o fogo, virando a cada 2 minutos. Teste a parte mais grossa com uma faca de legumes; se entrar facilmente, a base está pronta. Depois teste a parte de cima, mais fina; se não houver resistência, está pronta, senão queime mais 4 a 6 minutos, virando a cada 2 minutos. O cozimento total pode levar de 8 a 16 minutos.
- Desligue o fogo e transfira a berinjela para uma tigela. Cubra com um prato e deixe no vapor por 5 minutos.
- Retire a casca queimada com as mãos, molhando-as na água para ajudar. Pequenos pontos pretos podem permanecer.
- Corte a ponta do cabo e amasse a polpa finamente com uma faca, uma espátula chata ou um amassador de batatas. Se estiver muito aguada, pressione em uma peneira fina para escorrer.
- Aqueça 1½ colher de sopa de óleo em uma frigideira média em fogo médio-alto. Adicione as sementes de cominho e cozinhe por 1 minuto, mexendo com frequência.
- Acrescente a cebola picada com uma pitada de sal e cozinhe por 4 a 5 minutos, sem dourar. Adicione o alho, o gengibre, a pimenta serrano e a cúrcuma e cozinhe por 60 a 90 segundos, mexendo com frequência.
- Adicione o coentro, 1½ colher de chá de sal e os tomates picados. Cozinhe por cerca de 5 minutos, até que o óleo se separe dos tomates e eles fiquem macios.
- Acrescente a berinjela amassada e a pimenta da Caxemira e misture bem. Abaixe o fogo para médio ou médio-baixo e cozinhe por 3 a 5 minutos, mexendo e amassando com frequência.
- Misture o garam masala e a coriandro e tempere com ¼ de colher de chá de sal kosher. Sirva morno com pão achatado ou arroz.
Resumido do vídeo de Rainbow Plant Life. Assista para ver os detalhes.
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