懒得动手时就做的快手奶油意面
食材
- 大蒜3 块
- 嫩梗西兰花100 克
- 腰果1 杯
- 盐½ 茶匙
- 胡椒适量
- 第戎芥末1 汤匙
- 芝麻酱2 汤匙
- 意大利面½ 磅
- 樱桃番茄150 克
- 一小撮压碎的辣椒片
- 柠檬
- 欧芹
步骤
- 烧开一锅水用来煮意面。
- 将3瓣大蒜去皮,西兰花苔切成一口大小的块。
- 用高速将大蒜、腰果、1½杯水、½茶匙盐、黑胡椒、第戎芥末和芝麻酱打成顺滑的酱汁。
- 按包装说明煮意面,并不时搅拌。留出½杯煮面水,然后沥干意面备用。
- 中火加热不粘锅,干炒西兰花苔4至5分钟。加入番茄和一小撮盐,再炒4至5分钟。
- 加入¼杯水,再炒几分钟。
- 加入意面、留出的煮面水和酱汁。搅拌并煮2至3分钟;如果酱汁太稠,就加点水。
- 将意面装盘,撒上现磨黑胡椒、一小撮辣椒碎、少许柠檬汁和切碎的欧芹。
根据 Yeung Man Cooking 的视频整理,细节请看视频。
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