La ricetta del riso saltato che posso mangiare ogni settimana π
Ingredienti
- Riso1 tazza
- Tofu extra solido350 g
- Cipolla rossa1
- Carota1
- PeperoneΒ½
- Aglio2 pezzi
- Zenzero
- Cipollotto1 stecca
- Broccolo Tenderstem150 g
- Olio di peperoncino1 cucchiaio
- Salsa di soia scura1 cucchiaino
- Salsa di soia1 + 1 cucchiaino
- Olio di avocado1 cucchiaino
- Seme di sesamo1 cucchiaino
- Coriandolo
- Mango
Preparazione
- Sciacquate e scolate il riso jasmine 2-3 volte. Mettetelo in un pentolino con 1 tazza d'acqua a fuoco medio-alto. Quando l'acqua inizia a bollire, mescolate bene. Coprite e cuocete a fuoco medio-basso per 15 minuti.
- Spegnete il fuoco e lasciate che il riso finisca di cuocere al vapore per altri 10 minuti.
- Asciugate il tofu con carta da cucina e sbriciolatelo in una ciotola. Tagliate a dadini la cipolla rossa, la carota e il peperone rosso. Tritate finemente aglio e zenzero. Tagliate la cipollina e il broccolini.
- Scaldate una padella antiaderente a fuoco medio. Aggiungete l'olio di peperoncino, poi il tofu sbriciolato, e saltate per 4-5 minuti. Aggiungete la salsa di soia scura e 1 cucchiaino di salsa di soia, quindi saltate per altri 1-2 minuti. Mettete da parte il tofu.
- Rimettete la padella a fuoco medio e aggiungete l'olio di avocado. Unite la cipolla rossa, l'aglio e lo zenzero e saltate per 4-5 minuti. Aggiungete il broccolini, il peperone rosso e la carota e saltate per 3-4 minuti. Aggiungete 1 cucchiaino di salsa di soia, il tofu e la cipollina e saltate per 1-2 minuti.
- Impiattate il riso, ricoprite generosamente con le verdure, cospargete di semi di sesamo e servite con le salse.
Riassunto dal video di Yeung Man Cooking. Guardalo per tutti i dettagli.
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