La recette de bol de tofu comme vous n'en avez jamais goûté !
Ingrédients
- Riz½ tasse
- Tofu extra ferme120 g
- Ail2 morceaux
- Oignon rouge½
- Poivron2
- Piment fantôme1
- Haricot vert70 g
- Sauce de soja1 ½ c. à s.
- Sauce de soja noire1 ½ c. à c.
- Huile de sésame grillée
- Sirop d'érable2 c. à s.
- Grenade2 c. à c.
- Huile de chili1 c. à c. + 1 c. à s.
- Amidon de pomme de terre1 c. à c.
- Basilic7 g
- Graine de sésame1 c. à c.
Étapes
- Rincez le riz jasmin 2 à 3 fois et égouttez-le. Mettez-le dans une petite casserole avec l'eau et chauffez à feu moyen-vif.
- Épongez le tofu, placez-le dans un bol et émiettez-le à la fourchette.
- Quand l'eau commence à bouillonner, remuez le riz, baissez à feu moyen-doux, couvrez et laissez cuire 15 minutes.
- Hachez grossièrement l'ail, coupez l'oignon rouge en dés, épépinez les mini poivrons doux rouges et émincez-les finement, hachez grossièrement le piment fantôme, et coupez les haricots longs en bâtonnets de la taille d'une bouchée.
- Préparez la sauce en mélangeant la sauce soja, 1/2 c. à café de sauce soja foncée, l'huile de sésame grillé, le sirop d'érable et le jus de grenade.
- Après 15 minutes, éteignez le feu et laissez le riz poursuivre la cuisson à la vapeur encore 10 minutes.
- Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen. Ajoutez 1 c. à café d'huile pimentée et le tofu émietté, et faites sauter quelques minutes. Ajoutez 1 c. à café de sauce soja foncée et faites sauter encore quelques minutes. Réservez le tofu.
- Remettez la poêle à feu moyen. Ajoutez 1 c. à soupe d'huile pimentée et l'oignon rouge, et faites sauter environ 2 minutes. Ajoutez l'ail, les mini poivrons doux et le piment fantôme, et faites sauter encore quelques minutes.
- Ajoutez les haricots longs et faites sauter 2 à 3 minutes. Remettez le tofu, ajoutez la sauce et la barbotine de fécule de pomme de terre (1 c. à café de fécule mélangée à 1 c. à soupe d'eau), et faites sauter encore 1 minute.
- Éteignez le feu, incorporez le basilic haché, puis servez le riz garni de tofu et saupoudrez de graines de sésame blanches.
Résumé d'après la vidéo de Yeung Man Cooking. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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