A tigela de tofu como nenhuma outra!
Ingredientes
- Rice½ xícara
- Extra firm tofu120 g
- Garlic2 pedaços
- Red onion½
- Bell pepper2
- Pimenta fantasma1
- Green bean70 g
- Molho shoyu1 ½ colher de sopa
- Dark soy sauce1 ½ colher de chá
- Toasted sesame oil
- Maple syrup2 colheres de sopa
- Pomegranate2 colheres de chá
- Chili oil1 colher de chá + 1 colher de sopa
- Potato starch1 colher de chá
- Basil7 g
- Sesame seed1 colher de chá
Modo de preparo
- Lave o arroz jasmim 2 a 3 vezes e escorra. Coloque em uma panela pequena com a água e aqueça em fogo médio-alto.
- Seque o tofu com papel toalha, coloque em uma tigela e esfarele com um garfo.
- Quando a água começar a ferver, mexa o arroz, reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe por 15 minutos.
- Pique grosseiramente o alho, corte a cebola roxa em cubos, retire as sementes e corte em tiras finas as mini pimentas doces vermelhas, pique grosseiramente a pimenta fantasma e corte o feijão-de-metro em palitos do tamanho de uma mordida.
- Prepare o molho misturando o molho de soja, 1/2 colher de chá de molho de soja escuro, óleo de gergelim torrado, xarope de bordo e suco de romã.
- Após os 15 minutos, desligue o fogo e deixe o arroz cozinhar no vapor por mais 10 minutos.
- Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio. Adicione 1 colher de chá de óleo de pimenta e o tofu esfarelado e refogue por alguns minutos. Adicione 1 colher de chá de molho de soja escuro e refogue por um par de minutos. Reserve o tofu.
- Volte a frigideira ao fogo médio. Adicione 1 colher de sopa de óleo de pimenta e a cebola roxa e refogue por cerca de 2 minutos. Adicione o alho, as pimentas doces e a pimenta fantasma e refogue por mais um par de minutos.
- Adicione o feijão-de-metro e refogue por 2 a 3 minutos. Devolva o tofu, adicione o molho e a mistura de amido de batata (1 colher de chá de amido de batata misturado com 1 colher de sopa de água) e refogue por mais um minuto.
- Desligue o fogo, incorpore o manjericão picado e sirva o arroz coberto com o tofu, polvilhado com gergelim branco.
Resumido do vídeo de Yeung Man Cooking. Assista para ver os detalhes.
Mais receitas com
AlhoCebolaArrozPimentãoCebola roxaTofuVagemTofu extrafirme
Cozinhe com o que tem na geladeira
O Empty My Fridge mostra as receitas que você pode fazer com o que já tem e avisa antes que estrague.