完美翠绿豆炒菜的诀窍
食材
- 青豆1 磅
- 大蒜 · 切成细丁3 瓣
- 姜 · 切丁1 茶匙
- 干辣椒 · 去籽6–8
- 酱油1 汤匙
- 黄豆 · 酱1 汤匙
- 蚝油½ 汤匙
- 植物油2 汤匙
步骤
- 用切豆器把四季豆推过,将其一切为二;若没有这个工具,就用刀把豆子纵向切开。
- 将干辣椒剖开并去籽,放在一旁备用。
- 在一个碗中混合生抽、豆瓣酱、蚝油和水。
- 往锅中加入食用油,无需等油热,直接放入干辣椒、蒜末和姜末,中火翻炒约一分钟,至香味散出。
- 加入四季豆翻炒几分钟。转为中小火,倒入酱汁,焖煮几分钟,使调味料充分渗入豆子。
- 豆子变软且口感嫩滑后关火,作为配菜上桌。
根据 Souped Up Recipes 的视频整理,细节请看视频。
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