本周必试的土耳其治愈炖菜
食材
- 白豆 · 干燥的1 ½ 杯
- 橄榄油3 汤匙
- 洋葱1
- 牛肉1 磅
- Tomato paste2 汤匙
- 辣椒酱2 汤匙
- Pul biber辣椒碎1 茶匙
- 黑胡椒¼ 茶匙
- 盐1 茶匙
步骤
- 把白芸豆放入大碗中,加冷水没过,浸泡一夜,或至少浸泡6至8小时。
- 大锅中用中火加热橄榄油,把洋葱炒至金黄,约5分钟。加入牛肉,煎几分钟至表面形成焦糖色外壳。
- 加入番茄酱和辣椒酱,搅拌至完全混合。加入辣椒粉(pul biber)、黑胡椒和盐,一起翻炒。
- 沥干白芸豆,加入装有牛肉和洋葱的锅中,搅拌几分钟,让豆子吸收风味。
- 加入4至6杯水,完全没过所有食材。煮至微沸后盖上锅盖,小火煮约1小时,直至豆子和牛肉变软。
- 趁热上桌。
根据 Unicorns in the Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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