这种包裹不用你守在信箱旁等 :D
食材
- 大蒜3 块
- 姜
- 白菜120 克
- 青椒½
- 青葱4 根
- 鹰嘴豆400 毫升
- 烤芝麻油¼ 茶匙
- 芝麻1 汤匙
- 香菜20 克
- 鳄梨油2 汤匙
- 酱油2 汤匙
- 黑豆油½ 汤匙
- 米饭4–10
- 枫糖浆1 茶匙
- 米酒醋1 茶匙
步骤
- 将大蒜、姜、大白菜(napa)、红甜椒和葱切碎。
- 冲洗鹰嘴豆,沥干后放入碗中,加入烤芝麻油和白芝麻。用叉子粗略压碎。
- 将香菜切碎,留出一些用于装饰。
- 用中火预热不粘锅。加入1大勺牛油果油,再加入蒜和姜,炒约30秒。
- 加入鹰嘴豆炒2–3分钟。加入1大勺生抽和老抽,再炒几分钟。将鹰嘴豆盛出备用。
- 将锅放回中火。用半大勺牛油果油炒红甜椒和葱几分钟。加入大白菜炒2–3分钟。
- 将所有炒好的蔬菜放入碗中,加入香菜拌匀,然后放凉。将蔬菜推到碗边以加快降温。
- 将砧板用水打湿,再打湿一个盘子。将一张米纸蘸水后放在砧板上。
- 再将第二张米纸蘸水,叠放在第一张上。
- 在中间放约1/3杯馅料,将四边向中间折起,包成包裹。如需制作更多,重复上述步骤。
- 将1大勺生抽、枫糖浆、米醋、一小撮白芝麻、少许烤芝麻油和预留的香菜拌匀,制成蘸料。
- 用厨房纸擦净平底锅,重新置于中火上。转动锅子加入半大勺牛油果油,将米纸包煎几分钟至两面金黄。上桌前放到晾网上。
根据 Yeung Man Cooking 的视频整理,细节请看视频。
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