Das Gemüsecurry-Rezept, das ich unbedingt immer wieder koche.
Zutaten
- Red onion1
- Broccoli150 g
- Bell pepper½
- Baby corn6
- Tofu · geräuchert120 g
- Avocado oil
- Coconut oil2 EL
- Curry · Paste2 EL
- Tamarind · Paste1 EL
- Peanut butter3 EL
- Soy sauce1 ½ EL
- Dark soy sauce½ TL
- Maple syrup1 ½ EL
- Coconut milk · aus der Dose400 ml
- Peanut · geröstet3 EL
- Lime
- Cilantro
Zubereitung
- Den Ofen auf 375 °F vorheizen.
- Die rote Zwiebel vierteln, Brokkoli und rote Paprika in mundgerechte Stücke schneiden, die Babymais halbieren und den geräucherten Tofu in mundgerechte Würfel schneiden.
- Das Gemüse in einer großen Schüssel mit etwas Avocadoöl vermengen, auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech verteilen und 15 Minuten rösten.
- Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Kokosöl und dann die rote Currypaste hinzufügen und etwa 1 Minute anbraten.
- Wasser, dann Tamarindenpaste, Erdnussbutter, Sojasauce, dunkle Sojasauce und Ahornsirup hinzufügen und gut verrühren.
- Kokosmilch einrühren. Bei starker Hitze aufkochen lassen, dann auf mittlere bis niedrige Hitze reduzieren und etwa 5 Minuten sanft köcheln lassen.
- Das gerösteten Gemüse in die Pfanne geben, die Hitze auf mittlere Stufe stellen und gut umrühren. Etwa 1 Minute köcheln lassen.
- Das Curry anrichten und mit zerstoßenen gerösteten Erdnüssen, einem Spritzer Limettensaft und Koriander bestreuen. Mit gedünstetem Reis servieren.
Zusammengefasst aus dem Video von Yeung Man Cooking. Schau es dir für die Details an.
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