Petits roulés au fromage, parfaits pour les fêtes !
Ingrédients
- Tofu extra ferme10 oz
- Fromage à la crème végétalien3 oz
- Huile d'olive extra vierge1 c. à s.
- Sel½ c. à c.
- Poudre d'ail1 c. à c.
- Poudre d'oignon½ c. à c.
- Levure nutritionnelle2 c. à s.
- Poivre noir½ c. à c.
- Assaisonnement italien1 c. à c.
- Basilic · séché1 c. à c.
- Tomate séchée au soleil · haché2 c. à s.
- Fromage mozzarella¾ tasse
- Fromage Parmesan¼ tasse
- Courgette2–3
- Sauce à pâtes14 oz
- Flocons de piment¼ c. à c.
- Vinaigre balsamique2 c. à c.
- Viande végétale hachée¾ tasse
- Paillettes de chili · flocons émiettés
Étapes
- Pour la farce, émiettez le tofu dans un saladier moyen, ajoutez le fromage à la crème végétal et l'huile d'olive, puis écrasez à la fourchette jusqu'à obtenir une texture assez lisse. Incorporez toutes les épices, herbes et tomates séchées.
- Ajoutez les fromages végétaux et mélangez à nouveau jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- Coupez les courgettes en fines lamelles avec un économe. Retirez les bords trop épais pour que les roulés aient une largeur à peu près égale.
- Étalez la sauce tomate dans un plat à four de 20 x 28 cm, mélangez le reste des ingrédients de la sauce et lissez-la.
- Étalez la farce sur une ou deux lamelles de courgette en laissant au moins 2,5 cm libres à chaque extrémité. Roulez-les et placez-les bien serrées dans la sauce.
- Recommencez jusqu'à remplir le plat, en gardant les roulés proches les uns des autres, avec quelques millimètres d'écart.
- Enfournez couvert pendant 25 minutes à 400 °F (205 °C).
- Saupoudrez de fromage végétal, couvrez de papier cuisson et remettez au four 10 à 15 minutes.
- Retirez le papier et faites cuire 5 minutes de plus pour dorer le fromage, ou passez 2 à 3 minutes sous le gril.
- Laissez reposer 5 à 10 minutes, puis garnissez de fines herbes et de flocons de piment si vous le souhaitez.
Résumé d'après la vidéo de Vegan Richa. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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