这道10分钟番茄炒蛋会改变你的生活!🔥
食材
- 番茄1.1 磅
- 洋葱1–2
- 鸡蛋4
- 盐¼ 茶匙
- 糖1 茶匙
- 味精
- 番茄酱1 汤匙
- 植物油3 汤匙
- 烤芝麻油½ 茶匙
- 米饭 · 煮熟2 杯
- 酱油1 茶匙
- 蚝油1 茶匙
- 玉米淀粉½ 汤匙
步骤
- 将番茄切成块并去掉果芯。如果想要汤汁更多,可以切成更小的块。
- 把葱切成细丝,葱白和葱绿分开放。
- 将鸡蛋与1/4茶匙粗盐、一小撮糖和一小撮味精(可选)打散,放在一旁备用。
- 在小碗中混合1茶匙酱油、1茶匙蚝油和1茶匙糖。
- 分别用两个小碗盛放2汤匙水和1汤匙番茄酱。
- 在小碗中把1/2汤匙玉米淀粉和1汤匙水调成水淀粉。
- 大火加热锅中2汤匙油,倒入鸡蛋,轻轻翻动炒45秒,至约八成熟时盛出备用。
- 用同一口锅大火加热1汤匙油,放入葱白炒1分钟,直到香味散出。
- 放入番茄和一小撮盐,再倒入调料汁。大火翻炒1至2分钟;调料汁会微微焦化,带出烟熏鲜味。
- 加入2汤匙水和番茄酱,翻拌后小火煮1至2分钟,直到番茄变软、汤汁冒泡。
- 倒入水淀粉,搅拌约30秒,直到汤汁变稠。
- 把鸡蛋倒回锅中,弄成小块,翻炒1分钟。尝味,如需要再加少许盐,然后加入芝麻油(可选)拌匀。
- 盛到盘中,用葱绿装饰,配2杯热米饭上桌。
根据 Aaron and Claire 的视频整理,细节请看视频。
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