¡Este bol de ternera en 15 minutos está buenísimo!
Ingredientes
- Olive oil2 cdas.
- Onion · picada finamente1
- Garlic · picada3 dientes
- Ground beef1 lb
- Cumin · molida½ cdtas.
- Coriander seed · molida½ cdtas.
- Cúrcuma½ cdtas.
- Pimentón1 cdta.
- Sumac1 cdta.
- Salt2 cdtas.
- Black pepper1 cdta.
- Yoghurt½ tazas
- Tahini1 cda.
- Lemon1
- Rice · cocida
- Cucumber · picada
Preparación
- Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Añade la cebolla picada y sofríela 3 a 4 minutos, hasta que esté blanda.
- Incorpora el ajo y cocínalo 30 segundos, hasta que huela bien.
- Añade la carne picada y cocínala, desmenuzándola con una cuchara, hasta que se dore.
- Agrega el comino, el cilantro molido, la cúrcuma, el pimentón, el sumac, la sal y la pimienta. Remueve bien y cocina 5 minutos.
- Vierte el agua, baja el fuego al mínimo, tapa y cuece a fuego lento de 5 a 7 minutos, hasta que quede algo caldosa.
- En un bol pequeño, bate el yogur, la tahini, el zumo de limón, la sal y la pimienta hasta obtener una salsa lisa.
- Reparte el arroz en cuencos, cubre con la carne especiada y las verduras picadas, vierte la salsa por encima y sirve enseguida.
Resumido del vídeo de Unicorns in the Kitchen. Míralo para los detalles.
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