这道豆子炖菜是巴塞罗那最不为人知的美味|加泰罗尼亚白豆煲(Alubias a la Catalana)
食材
- 鸡蛋2
- 特级初榨橄榄油¼ 杯
- 法棍2 片
- 大蒜7 瓣
- 杏仁15
- 藏红花¼ 茶匙
- 欧芹 · 切碎2 汤匙
- 洋葱1
- 番茄2
- 白葡萄酒½ 杯
- 白豆 · 煮熟1 瓶
- 蔬菜高汤2 ½ 杯
- 盐
- 黑胡椒
步骤
- 将鸡蛋放入水中(水刚好没过鸡蛋),煮沸后盖上锅盖,关火焖exactly 10分钟。然后晾凉、剥壳、细细磨碎,备用。
- 中火在汤锅中加热橄榄油。
- 把面包片、4瓣整蒜和杏仁煎3至4分钟,煎至四周金黄。捞入研钵中,锅中的油保留。
- 在同一锅中,用同样的中火,炒洋葱碎和3瓣蒜末,约4分钟至洋葱略呈半透明。加入磨碎的番茄,用盐和胡椒调味,煮至番茄略微变稠,约3至4分钟。
- 加入白葡萄酒,煮3分钟。加入沥干冲洗过的白豆和蔬菜高汤,转大火,轻轻搅拌。
- 在研钵中把炸面包、大蒜和杏仁与藏红花、欧芹碎和一小撮盐捣成糊状。
- 高汤煮沸后,加入这种糊拌匀,盖上锅盖,转小火煮10分钟。
- 关火,拌入磨碎的鸡蛋,分装到浅碗中,撒上欧芹碎即可享用。
根据 Spain on a Fork 的视频整理,细节请看视频。
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