这道一锅辣味炒饭带来金黄般的美味体验
食材
- 米饭1 杯
- 嫩梗西兰花100 克
- 洋葱1
- 大蒜4 块
- 豆蔻5
- 肉桂棒1
- 芝麻2 茶匙
- 辣椒油2 汤匙
- 小茴香½ 茶匙
- 卡宴辣椒½ 茶匙
- 甜椒1 茶匙
- 盐
- 藏红花½ 茶匙
- 青葱1 根
步骤
- 将大米冲洗并沥干2到3次,去除多余淀粉。
- 将西兰花苗、洋葱和大蒜切碎。
- 中火加热炒锅。轻轻压碎豆蔻荚,与肉桂棒和白芝麻一起放入锅中,烘炒2到3分钟,然后盛出备用。
- 将炒锅重新放回中火,加入辣椒油,再放入洋葱,炒3到4分钟。
- 加入大蒜和烘过的香料,炒几分钟。再加入西兰花苗,继续炒几分钟。
- 加入孜然、卡宴辣椒、甜红椒粉和盐,再炒几分钟。加入大米,炒约1分钟。
- 加入水和藏红花丝,充分搅拌,调大火煮至沸腾。
- 水开始冒泡后,转为中小火,盖上锅盖煮15分钟。
- 关火,继续焖10分钟。
- 取出肉桂棒,撒入切碎的青葱,轻轻拌匀并把米饭抖松。
根据 Yeung Man Cooking 的视频整理,细节请看视频。
更多相关食谱
用冰箱里的食材做饭
Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜,并在食物过期前提醒你。