Questa folle e gustosissima ricetta di masala di melanzane è GENIALE
Ingredienti
- Aglio3 pezzi
- Zenzero
- Peperoncino · essiccato4
- Cipolle1
- Cipolla rossa1
- Peperone1
- Pomodoro2 + ½ tazze
- Melanzana300 g
- Olio di avocado1 cucchiaio
- Olio di peperoncino3 cucchiai
- Cumino1 cucchiaino
- Semi di coriandolo1 cucchiaino
- Curcuma¼ cucchiaini
- Peperoncino in polvere2 cucchiaini
- Peperoncino di Cayenna½ cucchiaini
- Garam masala2 cucchiaini
- Sale½ cucchiaini
- Crema di cocco¼ tazze
- Coriandolo
Preparazione
- Tritare finemente l'aglio, lo zenzero, il peperoncino verde lungo e la cipolla bianca.
- Tagliare la cipolla rossa, il peperone rosso e il peperone verde a pezzi da un boccone.
- Tagliare i pomodori roma in quarti. Togliere il picciolo alle melanzane indiane baby e tagliarle a metà.
- Scaldare una sauté a fuoco medio-alto. Aggiungere l'olio di avocado, poi le melanzane, e saltare per 4-5 minuti. Aggiungere la cipolla rossa e entrambi i peperoni, saltare altri 4-5 minuti, poi mettere da parte.
- Aggiungere l'olio al peperoncino nella padella e abbassare a fuoco medio. Aggiungere i semi di cumino, i semi di coriandolo e i peperoncini secchi e friggere per circa 1 minuto.
- Aggiungere le cipolle e saltare per 2-3 minuti. Aggiungere aglio, zenzero e peperoncino verde e saltare altri 2-3 minuti. Aggiungere curcuma, peperoncino in polvere, cayenna, garam masala e sale, e saltare per 1-2 minuti.
- Aggiungere 1/4 di tazza d'acqua, mescolare e cuocere per circa 2 minuti. Aggiungere la passata di pomodoro e cuocere altri 1-2 minuti. Aggiungere i pomodori roma e le verdure saltate messe da parte, mescolando bene.
- Aggiungere 1/3 di tazza d'acqua e mescolare bene. Coprire e cuocere a fuoco basso per 10 minuti. Unire il latte di cocco e cuocere ancora 1 minuto.
- Servire e guarnire con coriandolo fresco.
Riassunto dal video di Yeung Man Cooking. Guardalo per tutti i dettagli.
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