Recette facile de riz au za'atar, qui fait vraiment l'affaire
Ingrédients
- Pignon⅓ tasse
- Riz1 tasse
- Tofu extra ferme100 g
- Huile d'avocat1 c. à s.
- Sauce de soja½ c. à s.
- Sauce de soja noire2 c. à c.
- Ail3 morceaux
- Oignon rouge1
- Piment1
- Tomate1
- Huile d'olive2 c. à s.
- Za'atar1 c. à s.
- Paprika1 c. à c.
- Sel
- Citron5–6 tranches
- Persil · haché⅓ tasse
- Navet
Étapes
- Faire griller les pignons dans une poêle antiadhésive à feu moyen pendant 3-4 minutes, puis réserver.
- Rincer et égoutter le riz basmati 2-3 fois, puis réserver.
- Éponger le tofu ferme avec du papier absorbant, le mettre dans un bol et l'émietter à la fourchette.
- Remettre la poêle à feu moyen, ajouter l'huile d'avocat puis le tofu, et faire sauter 4-5 minutes.
- Ajouter la sauce soja et la sauce soja foncée, faire sauter encore 2-3 minutes, puis réserver.
- Hacher finement l'ail, l'oignon rouge et le piment vert, et couper la tomate en dés.
- Remettre la poêle à feu moyen, ajouter l'huile d'olive, puis l'oignon rouge et le piment vert, et faire sauter 2-3 minutes.
- Ajouter l'ail, le za'atar et le paprika doux et faire sauter environ 1 minute. Ajouter le riz, la tomate en dés et une pincée de sel, puis faire sauter encore 1 minute.
- Ajouter le tofu émietté et l'eau, puis bien mélanger.
- Disposer les tranches de citron sur le riz et porter à ébullition. Baisser à feu moyen-doux, couvrir et cuire 15 minutes. Éteindre ensuite le feu et laisser le riz poursuivre la cuisson à la vapeur 10 minutes.
- Retirer les tranches de citron. Ajouter les pignons et la moitié du persil, puis mélanger délicatement.
- Dresser le riz généreusement, saupoudrer du persil restant et servir avec des navets marinés.
Résumé d'après la vidéo de Yeung Man Cooking. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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