这道牛肉末晚餐拯救工作日夜晚 #shorts
食材
- 磨碎的牛肉1 磅
- 西葫芦2
- 蘑菇8 盎司
- 胡萝卜 · 切细丝1
- 青葱
- 酱油3 汤匙
- 烧烤酱3 汤匙
- 枫糖浆2 汤匙
- 大蒜2
- 姜1 茶匙
- 麻油1 汤匙
步骤
- 把所有酱汁材料放入小碗或量杯中混合,放在一旁备用。
- 在大煎锅或炒锅中用中大火加热1汤匙油。放入牛肉,用锅铲翻散,炒约5分钟,直至完全熟透并微微上色。将牛肉盛到另一个碗中,锅中的油脂留着。
- 在同一个锅中,如果油不够就加少许油,然后放入所有蔬菜,经常翻炒2-3分钟,直到西葫芦炒至半熟但仍然脆口。不要炒过头。
- 把牛肉放回锅中,加入酱汁翻拌。小火或中火翻炒约2分钟,直到散发香味。西葫芦应保持脆嫩。
- 用盐和胡椒调味,然后关火。搭配刚煮好的米饭或装入生菜杯中享用,如喜欢可撒上细香葱。
根据 Natasha's Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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