这道柠檬胡椒鸡太绝了 🍋 #shorts
食材
- 鸡胸肉 · 去骨去皮2
- 面粉1 汤匙
- 柠檬5 茶匙
- 大蒜粉1 茶匙
- 盐½ 茶匙
- 特级初榨橄榄油2 汤匙
- 黄油4 汤匙
- 欧芹 · 切碎2 茶匙
步骤
- 把每块鸡胸肉从中间横向片开,切成4片较薄的鸡排。
- 在小碗中混合面粉、柠檬胡椒调味料、大蒜粉和盐。均匀撒在鸡排两面,轻轻按压使其裹匀。
- 大锅中火加热,倒入2汤匙特级初榨橄榄油。把鸡排煎4–5分钟一面,直至金黄,最厚处用即时读数温度计测到165°F(74°C)。把鸡排取出放在盘中静置。
- 关火。把黄油加入热锅中,黄油融化时刮起锅底的焦香物。拌入柠檬皮屑、柠檬汁、1茶匙柠檬胡椒调味料和欧芹。试味,如需要再加盐调整。
- 把鸡排放回锅中,翻动使其裹上酱汁,再把多余酱汁浇在上面即可上桌。
根据 Natasha's Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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