Ce pain pita gonfle vraiment ! 😍 (Plus jamais de pain acheté en magasin) #shorts
Ingrédients
- Levure2 ¼ c. à c.
- Sucre½ c. à c.
- Farine de blé entier¼ tasse
- Huile d'olive extra vierge2 c. à s.
- Farine2 ½ tasses
- Sel1 ½ c. à c.
Étapes
- Dans un grand saladier, mélangez l'eau tiède, le sucre, la levure et 1/4 de tasse de farine complète. Fouettez, puis laissez reposer 15 minutes jusqu'à ce que la pâte soit gonflée et mousseuse.
- Ajoutez l'huile d'olive, 2 1/2 tasses de farine et le sel, puis mélangez à la cuillère en bois jusqu'à obtenir une pâte grumeleuse.
- Pétrissez énergiquement sur un plan de travail propre pendant 5 minutes. La pâte doit rester souple et collante sans adhérer au plan de travail; si elle est trop collante, ajoutez un peu de farine en pétrissant.
- Graissez le saladier nettoyé avec 1 c. à café d'huile d'olive, déposez la pâte et retournez-la pour la enrober. Couvrez hermétiquement et laissez lever à 100°F (38°C) pendant 45 minutes, ou à température ambiante pendant environ 90 minutes, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
- Pour cuire au four, préchauffez à 500°F (260°C) avec une pierre ou une plaque à pâtisserie sur la grille du bas pendant au moins 20 minutes.
- Dégazez la pâte et divisez-la en 8 parts égales. Façonnez chaque boule en arrondissant la pâte avec la main jusqu'à ce qu'aucun pli ni creux n'apparaisse. Couvrez d'un torchon humide et laissez reposer 15 minutes.
- Aplatissez chaque boule en disque avec le bout des doigts, puis étalez-la sur 7 pouces (18 cm) de large et moins de 1/4 de pouce (6 mm) d'épaisseur, en tournant le disque pendant l'étalage. Gardez couvert sous un torchon humide sans empiler. Laissez reposer les disques 10 minutes avant cuisson.
- Faites cuire 2 à 3 pains à la fois sur la pierre chaude à 500°F pendant 2 à 2 1/2 minutes, jusqu'à ce qu'ils gonflent. Transférez sur une grille pendant 5 minutes, puis couvrez d'un torchon sec.
- Option poêle : faites chauffer une poêle en fonte à feu moyen-vif et badigeonnez-la légèrement d'huile d'olive. Cuisez chaque pain 30 secondes, jusqu'à ce que des bulles apparaissent; retournez et cuisez 1 minute, il gonfle; retournez et cuisez encore 1 minute.
Résumé d'après la vidéo de Natasha's Kitchen. Regarde-la pour les gestes et les détails.
Cuisine avec ce qu'il y a dans ton frigo
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