火腿芝士焗鸡胸,令人难以抗拒!
食材
- 鸡胸肉 · 去皮2
- 盐
- 黑胡椒 · 研磨粉
- 面粉½ 杯
- 特级初榨橄榄油
- 茄子1
- 洋葱 · 切丁1
- 百里香2 茶匙
- 大蒜 · 剁碎3 瓣
- 马沙拉酒½ 杯
- 哈里萨辣酱 · 酱1 茶匙
- 馬里納拉醬2 ½ 杯
- Prosciutto4
- 丰蒂纳奶酪 · 撕碎1 ½ 杯
- 欧芹 · 切碎2 汤匙
步骤
- 将烤箱预热至190°C(375°F)。
- 将每块鸡胸肉横向切成2片薄排,共4片。两面加盐和黑胡椒调味,再轻轻裹一层面粉,抖掉多余的面粉。
- 中高火在小锅中加热约1汤匙橄榄油,放入洋葱炒至微微焦糖化。大蒜先不要加。
- 中高火在大煎锅中加热约1汤匙橄榄油。将裹好面粉的鸡排每面煎2–3分钟至金黄;此时不必全熟,然后盛出。
- 将茄子去皮,切成4片约6毫米厚的薄片,加盐和黑胡椒调味,用锅中剩余的油煎至两面金黄,如有需要再少量添加油。盛出备用。
- 调小洋葱下的火,拌入百里香,再加入蒜末,炒至出香味但不要变色。加入马沙拉酒和哈里萨辣酱,然后倒入意大利番茄酱。小火慢煮,并用盐和黑胡椒调味。
- 将酱汁铺满大号烤盘或千层面烤盘底部。把四块鸡排摆在上面,每块上放一片火腿,再在每片火腿上放一片茄子。
- 每份上面厚厚地铺满碎状Fontina奶酪(或马苏里拉)。如果组装好的菜还是刚从炉灶上端下来的热的,烤10–15分钟,直到奶酪融化冒泡,鸡肉中心温度达到71°C(160°F)。
- 如果组装好的菜经过冷藏,则改烤约20–30分钟,并以鸡肉中心温度达到71°C(160°F)为准,而不要只看时间。
- 撒上切碎的欧芹或巴西利丝作为装饰。
根据 Chef Jean-Pierre 的视频整理,细节请看视频。
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