这道食谱你每周都会做，保证！

Name: 这道食谱你每周都会做，保证！
Total time: 60 min
Ingredients: 1 生菜; 1 红洋葱; 6 番茄; ¼ 杯 + 70 克 香菜, 切碎; 3 茶匙 盐; 黑胡椒; 4 汤匙 橄榄油; 1 ½ 青柠; 3 鳄梨; 切达奶酪; 1 杯 美乃滋; ¼ 杯 是拉差酱; ½ 杯 腰果; 2 杯 米饭; 6 块 大蒜; 2 洋葱; 2 墨西哥辣椒; 4 茶匙 烟熏辣椒粉; 4 茶匙 甜椒; ½ 茶匙 奥雷加诺; 2 x 400 ml 彭托豆, 罐装