Este fesenjan persa rico e aconchegante vai arruinar qualquer outro ensopado de frango para você
Ingredientes
- Olive oil4 colheres de sopa
- Chicken thigh · sem pele8 pedaços
- Cúrcuma½ colher de chá
- Onion · em cubos1
- Walnut1 lb
- Pumpkin1 lata
- Salt1 ½ colher de chá
- Black pepper¼ colher de chá
- Pomegranate molasse1 ½ xícara
Modo de preparo
- Bata as nozes no processador até virarem uma farofa fina, sem bater demais para não liberarem o óleo.
- Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma panela em fogo médio-alto. Tempere o frango com a cúrcuma, 1 colher de chá de sal grosso e 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino.
- Sele o frango por 5 minutos de cada lado. Retire e reserve.
- Aqueça o azeite restante na panela e refogue a cebola picada até dourar.
- Adicione as nozes e refogue por 5 a 10 minutos, até liberarem o aroma.
- Acrescente 6 xícaras de água e leve para ferver em fogo médio-alto. Reduza para médio e cozinhe tampado por 1 hora, mexendo de vez em quando.
- Adicione a abóbora em lata, a melaço de romã, 1 colher de chá e meia de sal e 1/4 de colher de chá de pimenta-do-reino, e cozinhe tampado por mais 1 hora.
- Volte o frango para a panela e cozinhe por mais 30 minutos, até ficar bem cozido e o molho engrossar.
- Prove e ajuste o sal se necessário. Se não estiver azedinho o suficiente, acrescente mais melaço de romã; se estiver azedo demais, adicione 1 a 2 colheres de sopa de açúcar mascavo.
Resumido do vídeo de Unicorns in the Kitchen. Assista para ver os detalhes.
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